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Gebratene
Melanzane mit Tofu (China)


Zutaten
für 4 Portionen:
20 g
getrocknete Shitake-Pilze (oder getrocknete Steinpilze),
250 g Tofu, 2 EL Sojasauce, 400 g Melanzane, 150 g rote Paprika,100 g Zwiebel, 3 EL Erdnuss- oder Sonnenblumenöl,
150 g Zuckerschoten oder Fisolen; eventuell 1 EL Korianderblätter
oder Petersilie.
Für die Sauce:
150 ml Gemüsefond, 4 EL Sojasauce, 1 TL Speisestärke,
Salz, schwarzer Pfeffer
Für den Reis:
250 g Basmati-Reis, Salz
Zubereitung:
Wasser
zum Kochen bringen, salzen, den Reis dazugeben und die Hitze reduzieren,
40 Minuten ausquellen lassen. Getrocknete
Pilze in einer Schüssel mit etwas heißem Wasser übergießen,
1/2 Std. quellen lassen, leicht ausdrücken und falls notwendig,
etwas zerkleinern. Tofu in 1,5 cm große Würfel
schneiden, mit Sojasauce gut vermischen, 15 Minuten marinieren lassen.
Tofu herausheben
und abtropfen lassen.
Kleine Melanzane quer halbieren, dünne,
lange Melanzane in SCheiben schneiden. Paprika halbieren, Stiele und
Scheidewände entfernen und das Fruchtfleisch in 1 cm Quadrate
schneiden. Zwiebel fein hacken. Öl
im Wok erhitzen, Tofuwürfel von allen Seiten goldgelb braten,
herausheben und beiseite stellen. Zwiebel im restlichen Öl Farbe
nehmen lassen, Melanzane 3 Minuten unterrühren. Zuckerschoten
oder vorgekochte Fisolen, Paprikawürfel und Pilze dazugeben, 4
Minuten mitbraten. Den Tofu wieder dazugebe. Für
die Sauce Gemüsefond und Sojasauce mit der Speisestärke mischen.
In den Wok gießen und aufkochen. Salzen und pfeffern. Gemüse-Tofu
auf Tellern anrichten, mit Korianderblättern garnieren. Den Basmatireis
getrennt reichen.
Zubereitungszeit: ca. 55 Minuten
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